40 MinRezept
Bunte Gemüsequiche mit Feta: herzhaft backen für Mittag oder Abend
Diese Quiche bringt Farbe auf den Tisch und macht ohne großen Aufwand satt. Du brauchst dafür einen einfachen Teig, frisches Gemüse, etwas Eierguss und …
Übersicht
Vegetarisch – Was soll ich heute kochen?
40 Min
20 MinRezept
Kartoffel-Kichererbsen-Curry mit Joghurt: mild, sättigend und günstig
Dieses Curry ist genau richtig, wenn du etwas Warmes, Handfestes und trotzdem angenehm Leichtes auf dem Tisch haben willst. Kartoffeln bringen Substanz, Kichererbsen sorgen …
40 MinRezept
Vegetarische Lasagne mit Kürbis und Spinat: cremig aus dem Ofen
Diese Lasagne bringt alles mit, was ein gemütliches Ofengericht braucht: würzigen Kürbis, zarten Spinat, cremige Sauce und ordentlich Käse oben drauf. Das Schöne daran …
Rezept
Spargel-Reis-Pfanne mit Ei: saisonal kochen ohne schwere Soße
Für ein schnelles Essen mit viel Geschmack ist diese Pfanne eine gute Wahl. Zarter Spargel, lockerer Reis und ein Ei als einfache Bindung ergeben …
25 MinRezept
Quinoa mit Linsen und Ofenpaprika: sättigendes Essen für Meal Prep
Dieses Gericht ist ideal, wenn du unter der Woche etwas Herzhaftes, Nahrhaftes und gut Vorbereitbares auf dem Teller haben möchtest. Die Kombination aus Quinoa, …
Rezept
Übrig gebliebener Couscous: Bratlinge mit Feta und Kräutern
Aus übrig gebliebenem Couscous vom Vortag lässt sich im Nu ein knuspriges Abendessen zaubern. Mit Feta, frischen Kräutern und wenigen einfachen Hilfsmitteln werden daraus …
15 MinRezept
Cremige Spinatnudeln mit Kichererbsen: vegetarisch, günstig und proteinreich
Diese Nudeln sind genau richtig, wenn du ohne großen Aufwand ein sättigendes Abendessen auf den Tisch bringen willst. Spinat, Kichererbsen und eine cremige Sauce …
Rezept
Vegetarische Spätzlepfanne mit Pilzen und Bergkäse: deftiges Essen ohne Fleisch
Für ein herzhaftes Gericht, das ohne großen Aufwand auf dem Tisch steht und angenehm sättigt, passt diese Spätzlepfanne wunderbar. Goldbraune Pilze, aromatischer Bergkäse und …
Rezept
Süßkartoffel-Auflauf mit Spinat und Feta: vegetarisch aus dem Ofen
Dieser Auflauf ist genau richtig, wenn du etwas Wärmendes, Einfaches und Sättigendes aus dem Ofen auf den Tisch bringen willst. Die Kombination aus Süßkartoffeln, …
25 MinRezept
Schupfnudelauflauf mit Wirsing und Käse: deftige Küche aus dem Ofen
Abends darf es gern unkompliziert, sättigend und schön herzhaft sein. Genau dafür verbindet dieser Auflauf Schupfnudeln, Wirsing und eine kräftige Käsekruste zu einem Ofengericht, …